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干部開會紀律渙散，并且打瞌睡的情況屢見不鮮，會議失去了本身的意義，大部分人對于會議都是采取的敷衍形式，這樣的心態導致如今的會議效率低下，提高會議效率的有效方式之一便是解決會議疲勞，那么如何解決會議疲勞呢？
開會打瞌睡？如何解決會議疲勞？
保證生活規律性
生活的規律性能有效的提高身體素質，一家企業平均每個人一個月需要開至少5場中大型會議，無數小型會議，一個公司戰略方向和思想都是通過高效會議來傳達的，所以提高自身身體素質是提高會議吸收率最好的辦法。
調整心態
會議本來是比較冗雜的，并且會吸收非常多的信息，如果不能很好的分類這些信息，那么會議效果也是不起作用的，但是如果人本身是抵觸的，那么會議就會非常失敗，有效地調整自己的心態也將會為會議帶來很好的效果，如果感覺壓力大的時候，找到一款能發泄的地方，調整是一個不錯的辦法。
會議進程調整
如果一來就進行3到4個小時的長時間會議，那么每個人都是會疲勞的，所以有效地調整會議進程也能很好的緩解會議疲勞，那么在長時間會議的時候一定需要調整中途休息進程，比如每45分鐘就進行休息，可以喝水或者站起來活動一下，這樣的會議才能做到高效。
根據以上三種方法可以有效的緩解會議疲勞，讓會議更加高效。
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